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听说过易胖、易瘦体质,那么你听说过易脱发体质吗?

发布时间:2019-03-15

  随着天气的回暖,大地的回春,意味着不少人的减肥大计又被提上了日程。

  在减肥的时候经常能够听到人们说这样的话:我是易胖体脂,喝口水都能胖。我是易水肿体质,只要喝水就浮肿。还有易瘦体质,就是怎么吃都不会胖,着实不少人着实羡慕。

  大家听说过易瘦体质、易胖体质,那么你听过易掉发体质吗?

  听说过易胖、易瘦体质,那么你听说过易脱发体质吗?

  中医上人体体质分为九种:平和体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、气虚体质、血瘀体质、特禀体质。

   听说过易胖、易瘦体质,那么你听说过易脱发体质吗?

  每一种体质都有着着身体的不同反应:

  平和—正常、阳虚—怕冷、阴虚—缺水、痰湿—肥胖、湿热—长痘

  气郁—郁闷、气虚—疲乏、血瘀—长斑、特禀—过敏

  听说过易胖、易瘦体质,那么你听说过易脱发体质吗?

  在这之中最容易脱发的就是痰湿体质。痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,形象脏腑功能。

  听说过易胖、易瘦体质,那么你听说过易脱发体质吗?

  这种体质的发友,容易饮食不佳,经常暴饮暴食或者节食,饮食不规律损伤脾胃,致使湿浊内生,以及营养不良,容易导致头发发质发生明显变差。

  同时痰湿体质的人体质较为阴虚,体内湿气大,不管吃饭还是运动,都比其他人更容易出虚汗。身体动力不足,更加不愿意运动,血液循环活力不足,血样含量下降,导致头发生长活力下降。

  听说过易胖、易瘦体质,那么你听说过易脱发体质吗?

  而且痰湿肥胖体质的人更加容易出油,皮肤表层水油分泌不平衡,最后导致头发丝油腻腻,影响头发生长环境。

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  这就需要发友从生活习惯上加强自己的身体素质,增强体质。发友应避免过量饮食,注意均衡饮食,可以加大散步、小跑的运动,并非要满身大汗的运动强度,身上稍微出汗即可,运动后注意放松肌肉、身体休息,以及运动后的卫生护理才能逐渐增强身体素质,提升免疫力。